Czerwone oko i ból głowy - kiedy to coś poważnego?

Jasnoniebieskie oczy - skąd bierze się ich niezwykły kolor?

Makijaż do zielonych oczu - kolory i techniki, które działają

Blog o zdrowiu wzroku – porady, ciekawostki i wszystko o ochronie oczu

✶

Wszytko o wzroku, oczach i okularach – aktualności, porady i ciekawostki

CwiczOczy to miejsce, gdzie pasjonaci okulistyki łączą siły, aby dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem. Nasz blog to zbiór artykułów od różnych autorów, którzy z radością podzielą się z Tobą najnowszymi informacjami, praktycznymi poradami oraz ciekawostkami ze świata wzroku. Znajdziesz tu wszystko, co potrzebne, aby dbać o zdrowie swoich oczu i świadomie wybierać odpowiednie okulary. Zachęcamy do pozostania z nami i odkrywania fascynującego świata okulistyki, który pomoże Ci lepiej zrozumieć, jak dbać o swój wzrok na co dzień!

Polecane artykuły

Jak sprawdzić, czy okulary są oryginalne? Praktyczny poradnik

Jak sprawdzić, czy okulary są oryginalne? Poznaj oznaczenia, kod modelu i sposoby weryfikacji u optyka. Sprawdź poradnik.

Hubert Kołodziej • 8 października 2026

Dwa zbliżenia oczu: jedno brązowe, drugie niebieskie. Ciekawe, ile procent ludzi ma brązowe oczy?

Ile procent ludzi ma brązowe oczy? Fakty o melaninie i statystykach

Ile procent ludzi ma brązowe oczy? Sprawdź szacunki 70-80%, rolę melaniny i sytuacje, w których zmiana koloru wymaga kontroli.

Maciej Sobczak

• 7 października 2026

Na białym tle tablica optometryczna z pierścieniami Landolta. Obok leży pojemnik na soczewki. Krzywizna soczewek 8.4 a 8.6.

Soczewki 8,4 czy 8,6 mm? Różnice i bezpieczny wybór

Krzywizna soczewek 8,4 czy 8,6 mm? Sprawdź różnice, objawy złego dopasowania i zasady bezpiecznej zamiany.

Rafał Wójcik

• 6 października 2026

Opiłek w oku może prowadzić do powikłań. Czerwone, podrażnione oko i palec wskazujący próbujący usunąć ciało obce.

Opiłek metalu w oku - kiedy pilnie do okulisty?

Opiłek metalu w oku? Sprawdź, kiedy potrzebna jest pilna pomoc, jakie grożą powikłania i czego nie robić. Przeczytaj poradnik.

Rafał Wójcik

• 6 października 2026

Kategoria Okulistyka

Nużeniec na powiekach - objawy, rozpoznanie i leczenie

Nużeniec na powiekach: poznaj objawy, diagnostykę i bezpieczną higienę. Sprawdź, kiedy potrzebna jest konsultacja okulistyczna.

Maciej Sobczak

• 25 września 2026

Oko z zaczerwienioną powieką, być może z powodu infekcji wywołanej przez Demodex spp.

Darmowe soczewki kontaktowe - co obejmuje promocja i dopasowanie?

Darmowe soczewki kontaktowe: sprawdź, co obejmuje promocja, ile kosztuje dopasowanie i kiedy możliwa jest refundacja. Poznaj zasady.

Hubert Kołodziej

• 23 września 2026

Uśmiechnięta kobieta zachęca do wypróbowania soczewek kontaktowych. Może to Twój dobry moment na darmowe soczewki?

Soczewki progresywne istnieją. Jak działają i ile kosztują?

Czy istnieją soczewki progresywne? Sprawdź, jak działają soczewki multifokalne, dla kogo są przeznaczone, ile kosztują i jak je dobrać.

Maciej Sobczak

• 18 września 2026

Osoba zakłada soczewkę kontaktową na oko. Czy są soczewki progresywne?

Czy pilot może mieć wadę wzroku? Wymagania i dioptrie

Czy pilot może mieć wadę wzroku? Sprawdź wymagania klas 1 i 2, limity dioptrii oraz przygotowanie do badania lotniczo-lekarskiego.

Hubert Kołodziej

• 16 września 2026

Uśmiechnięta kobieta i mężczyzna w słuchawkach lotniczych. Czy pilot może mieć wadę wzroku? Tak, jeśli jest ona skorygowana.

Kategoria Porady

Przebarwienia pod oczami - jak je zniwelować i jak dbać o cienką i wrażliwą skórę w tej strefie?

Skóra pod oczami jest nawet kilkakrotnie cieńsza niż ta w pozostałej części twarzy. Z tego powodu wymaga celowanej i dedykowanej pielęgnacji. Należy sięgnąć po produkty pod oczy, które posiadają odpowiednią formułę wspierającą tę delikatną i wrażliwą na czynniki zewnętrzne skórę. Bardzo często w tej strefie pojawiają się przebarwienia. Warto dowiedzieć się, jak je zniwelować.

Maciej Sobczak

• 16 września 2025

Optyk, okulista i choroby oczu: Kompleksowy przewodnik

W dzisiejszych czasach zdrowie oczu jest niezwykle ważne, zwłaszcza w dobie intensywnego korzystania z urządzeń elektronicznych. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z różnic między optykiem a okulistą, a także z tego, jakie choroby mogą dotknąć nasze oczy.

Rafał Wójcik

• 9 września 2025

Czym są leki przeciwbólowe?

Leki przeciwbólowe stosuje się w celu łagodzenia różnego typu dolegliwości bólowych. Nie leczą one przyczyn dolegliwości. Działają objawowo poprzez wpływ na układ nerwowy.

Hubert Kołodziej

• 28 lipca 2025